秋刀魚定食

冷凍の秋刀魚の丸干しを焼いて朝ご飯

コチラではサンマの丸干しが安い（98円）

だから買いだめして冷凍して置く。

生のサンマほど脂はノッて居ないが干した分だけ

旨味が凝縮されている。

大根おろしを腸の部分にかけて全部食べてしまう。

糠漬けは冷蔵庫に入れておいたから

オクラも茗荷もキャベツも程よい古漬けに成っていた。

納豆にもオクラと茗荷を刻んで。

味噌汁はトビウオと昆布のダシに

茄子とシメジの具で味噌は紅白を混ぜた。

今は良い天気だが

台風がWるで来ているらしいから

早めに買物に行かねば・・・。