テイクアウトのビリヤニを解凍

レタスを敷いてトマトと目玉焼き載せのデラックス！

辛いのでヨーグルトのナッツ＆メープルシロップで調整(^^)

 

鮭の麹漬け定食

ワカメ豆腐と三つ葉の味噌汁は

フリーズドライのインスタント。

納豆には茗荷

浅草から運んだ金平牛蒡。

今日も暑くなりそうだなぁ

 

昨夜は曙湯から"いいま'へ直行 ٩( ᐛ )و

入口で何故かガラポンクジ

でもポトリと白い球でハズレ(ｰ ｰ;)

当たりは何が貰えたのかな？

何と今日は私の大好物"牛筋煮込み"が！

コレは当たり(^^)

その後、酢の物、和風サラダ

穴子の白焼き、そして茄子の味噌田楽！

此れが挽肉入りで絶品。

 

⇧クリック

何と此のYouTubeは業務用は5時間以上！

それも素晴らしい映像が付いている。

 

鮪の刺身に自家製イカの塩辛

昨日、南千住の角上魚類で買って来た

炊き立てご飯に載せて焼き海苔で包む。

金平牛蒡はトラック八百屋から

同じくインゲンは茹でて胡麻和え

納豆に味噌汁の具は浅利。

今は曇っているが又暑くなりそう(//∇//)

 

ワンプレート・モーニング！

テクアウトした物と、野菜のサラダ

スープはビーフ・コンソメ。

デザートはブルーベリー＆梨

第１週 9月1日〜8日（トロピカル特集）