秋刀魚の開き定食

糠漬けは冷蔵庫で浅漬け

納豆は酢を入れると納豆キナーゼが良く働くらしい。

でも醤油じゃ無いと味がイマイチ。

味噌汁は昨夜のシジミの出汁だけに豆腐を足して

相変わらずベランダで猛暑に耐えてる三つ葉を入れて。