チキン炒飯！

作り置きの鶏肉の炒めた奴の３段活用

玉葱ピーマンセロリを微塵切りして先に炒め

チンご飯を混ぜ込む。スパイスはアレコレ入れてみた。

うーん未だ研究の余地あり(ｰ ｰ;)

ヨーグルトにはミックスナッツにメープルシロップ。