2023年10月19日木曜日

血糖値が上がるのを防ぐ為

野菜の様にヨーグルトを先に。

それからサラダ付き

ホカッチャのワンプレート・モーニング。

さて生地を詰め込んだ宅配便の手配をして宇佐美に戻ろう!



 

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