手抜き朝食

チン御飯の上に納豆と豆腐の合盛り

糠漬けは冷蔵庫の野菜室で一夜の糠床。

味噌汁の具は南瓜。

オカズ用と一緒に炊いて

それは此れから酒醤油で味付け。