朝から、お刺身！

此れは”オアカ”という魚、

ムロアジの仲間でスーパーに最近良く出ている

伊東港水揚げのもの。

サクで290円を自分で切り、大根のツマはタダ。

鮮度抜群、脂がノッていた。

糠漬けは蕪も入って絶好調。

納豆には茗荷。

味噌汁は昨夜の内に昆布と煮干しを仕込んで

具はナメコと豆腐に蕪の葉っぱで赤だし。