鶏ムネ肉を使って唐揚げとピカタ。

唐揚げには徳島のスダチを絞り

ピカタは香りづけにカナダのメープル・シロップを少々。

サラダにはレトルトのミックス・ビーンズを。

冷凍してあったバケットをオーブンで焼き

ガリガリした表面でニンニクとトマトを擦った

パン・コン・トマテ。