ダイエット？

”おめざ”を兼ねて此の頃、朝食は

たっぷりのヨーグルトにメープル・シロップを

かけたものを食べている。

繊維類の代わりにリンゴ等を混ぜるが

今朝は旬の梨。

此れが、なんとも美味しくて

食べた後、気分まで爽やかになる。

少しづつだが効果は出て来てる様だ。