肝休日メニュー

朝は

前夜から仕込んで置いた茹で鶏胸肉を

挟んだホットサンド。オニオンコンソメ付き。

昼は

同じく茹で鶏胸肉をトッピングした

冷やし中華。酢と胡麻油を追加して辛しも。

夜は

スーパーに買い出しに行ったものの

暑くて戻って料理する気になれず

海岸通りの「伊豆っ子ラーメン」へ。

それでも１日１度は食べる”納豆チャーハン”。