”月曜日は休肝日”

此の処どうも体調が良く無い。

此の30年あまり、いつも腹が減って目が覚める私が

朝、どうも食欲が無い。

お茶とオメザで甘いものをとっても

何も食べたく無いのだ。

それは、食欲で生きている私には由々しき問題

理由は連日の酒盛りのせいと解っている。

私の場合、量はそれほどでも無いが、毎晩だからネ。

”いつまでも在ると思うな丈夫な肝臓”

70歳を前にして、それが可成り草臥れて来た様に思える。

それは、私の「今日の一食」のメニューが

酒の肴、もしくはワインのツマミ中心に

展開しているのが、主な理由だ。

しかし、そのメニューは、オイソレと変えられない

自分が得意の料理と、好みを捨てろという事だからネ。

私と言うアイデンテティーが無くなってしまう。

それで、考えた結論。

”月曜日の夜は酒を休む！”と

ブログの読者（カウンターには連日、約1000人

もとい100人前後だけれど）を前に、私は公言する。

それで考えた作戦は

月曜日は、まず朝から酒を飲む・・・もとい

朝は御飯を抜く、そして昼はパンか麺、そして

朝食のメニューを、夜に持って行く。

上の写真の様なメニューなら酒など飲みたくならない

因みにメニューは鮭の粕漬けにアサリの味噌汁、漬物、納豆

納豆と言うのがミソで１日１度は食べたいものだからネ

此れは今夜やってみて、充分満足感もあり

週に１度なら何とかイケそう。

まっ、いつまで続くかは解らないが（笑）