”粗食”

気が付いたら魚を切らしていた。

だから今朝は動物性たんぱく質無し。

その代わり糠漬けの出来が良いので

それがオカズの主役。

味噌汁はモヤシにニラとお揚げ。

納豆にはオクラを刻み

足りない分は熊本のふりかけ。

こういうのを粗食と言うのだろう。