間に合わせ御飯

今朝は伊東市がやっている高齢者向け（笑）

の定期検診に行って来た。

食事をして来るなと書いてあったので

戻って先ほど在り合せのもので朝食。

表面に薄い黴の様なものが付いていたので

心配したが糠漬けは今年一番の漬かり具合。

茄子と人参の色が美しい！

納豆に卵かけ御飯は
御飯を電子レンジで温めるとき
TVでやっていた発酵食品同士のかけ合わせ

ピザ用の細き切りチーズが隠し味。

此れは新しい味覚だ。

お吸い物はトロロ昆布に鰹節と茗荷に

醤油少々と、お湯を注ぐだけのインスタント。

簡単に出来て美味しいも魅力だ。