鱈子で朝定食
糠床の調子が出て来た。
朝、糠床を開けて難しい茄子の色がキレイだと嬉しい。
茄子に胡瓜、人参にオクラと何を漬けても大丈夫だ。
それでも、それぞれ気温で切り分け方に時間差が必要だが。
浅利は冷凍だが、熱湯に入れても、しっかりダシが出る。
せめて三つ葉くらいは新鮮なものをと散らす。
納豆も冷凍ものを解凍して
オクラと茗荷を刻む。
此れほど毎日同じものを食べても
飽きないものは無いな。
鱈子はスーパーでは半身のものしか買えないので
いつもの魚屋で購入、少し炙って中が半生くらいが好きだ。

糠みそ綺麗に使ってますね~、特にオクラがうまそう。あさりの御身お付けにに軽く炙った鱈子に納豆!平凡そうに見えて変わらない献立が体に一番良いでしょうね。
返信削除白菜漬は一度仕込んでしまえば
返信削除後は何もしなくとも旨く成りますが
糠漬けは絶えず面倒をみないと
直ぐ、腐ります。
塩を強くすれば楽ですが
それでは身体に悪いですからね。
好きな人は鮭の頭とか入れるらしいですが
私は昆布と唐辛子だけ
それでも充分,旨味が出て来ます。