鯖みりん定食

キャベツと茄子ときゅうりの

山椒の実とナンプラー揉み

納豆には和布蕪とオクラ

味噌汁は昨日の兄貴にモヤシを

足してリサイクル。

此れを支度している間に

ご飯は炊き立て。