早めの昼ごはん。

朝ヨーグルトだけだったので・・・

伊東港水揚げのさわらの刺身

挽き割り納豆に和布蕪に、ひね野沢菜

昨日の兄貴の味噌汁に卵を落として活性化。

ご飯は冷凍をチン。