久しぶりにアヒージョ

蛸と牡蠣にオクラ

そしてブラウンマッシュルーム 

ニンニクの風味で味付け要らず

そのブラウンマッシュルーム は

サラダにもミックスリーフと

此方もニンニクの効いたドレッシングで。

アボガドは凹んだ穴にマヨネーズと

アンチョビペースト。

此れをスペインのシェリー酒

ティオペペで。