目が覚めては居たものの

布団から出るのを躊躇う。

外は朝から寒い雨。

ルーティンの身体の測量をして

さて、朝ご飯は何に？

鮭と鱈子の焼いた兄貴を温め直し

納豆には和布蕪

白菜漬けも。

味噌汁はシメジに白菜にお揚げ。

何か味に物足りなさを感じたのは

味噌を少なめにしたからと思ったが

何と出汁を取るのを忘れていた。

朝、一番に甘い物（黒糖かりんとう）を摂るのは

脳の活性化！と信じていたが

余り効果が無いようだ・・・。